Uit een burn-out
en sterker dan ooit binnen 10 weken
Het Qogni Burn-out Herstelprogramma biedt een innovatieve, datagedreven én een fysiologisch onderbouwde aanpak voor medewerkers met langdurige stressklachten of burn-out. Door hyperbare zuurstoftherapie (HBOT) te combineren met een 100% gepersonaliseerd Qogni-traject, versnellen we het herstel en vergroten we cognitieve veerkracht, focus en energie.
Meer informatie aanvragen
Binnen 10 weken terug in regie
Onze aanpak versnelt herstel meetbaar en gericht. Geen standaardtraject, maar begeleiding op maat – met voeding, ontspanning, mentale ondersteuning én zuurstoftherapie onder hogedruk. Binnen 10 weken start de re-integratie. Lukt dat niet? Dan verlengen we kosteloos.
De aanpak die verder gaat dan rust alleen
Burn-out is geen kwestie van even uitrusten. Het vraagt om diep herstel op fysiek, mentaal en biochemisch niveau. Qogni combineert hyperbare zuurstoftherapie met een volledig gepersonaliseerd herstelprogramma dat exact aansluit op de behoeften van de medewerker.
Qogni’s Herstelprogramma: Vier pijlers voor duurzaam herstel
Ons programma is opgebouwd uit vier samenwerkende pijlers die het herstel versnellen én verdiepen. Iedere deelnemer ontvangt een traject dat volledig is afgestemd op het persoonlijke profiel, hersteltempo en belastbaarheid.
1. Biochemisch herstel (voeding & suppletie)
Op maat gemaakte voedingsadviezen en gerichte suppletie versterken het darmmicrobioom, verbeteren energieverdeling en ondersteunen het hormonale evenwicht. De basis voor fysiek én mentaal herstel.
2. Lichaamsgerichte interventies (beweging & rust)
Beweging, ademhaling, houding en rustgevende technieken zorgen voor het activeren van het parasympathische zenuwstelsel – de natuurlijke ‘herstelmodus’ van het lichaam.
3. Mentaal herstel & veerkracht
Via reflectie-opdrachten, gecombineerd met persoonlijke coaching en AI-gestuurde coaching verkrijgt de deelnemer inzicht in stress- en gedragspatronen. Hierdoor krijgt de deelnemer grip op de mentale belasting. Dit versterkt zelfregie, grenzen stellen en cognitieve/mentale veerkracht.
4. Hyperbare Zuurstoftherapie i.c.m. Roodlichttherapie
Twee keer per week 90 minuten pure zuurstof onder hogedruk stimuleert celherstel, vermindert ontstekingen en verbetert cognitieve functies. Een unieke en baanbrekende aanvulling binnen burn-outzorg. Deze sessies vinden plaats bij het OxyCenter in Blaricum.
Hyperbare Zuurstoftherapie (HBOT): versneld herstel bij burn-out
HBOT is een medisch bewezen therapie waarbij je 100% zuurstof inademt in een speciale hogedrukcabine. Door deze verhoogde druk wordt zuurstof tot wel 15 keer beter opgenomen in het lichaam – niet alleen via de longen, maar ook direct via het plasma. Dit zorgt voor krachtige effecten op celherstel, ontstekingsremming en mentale helderheid.
Bij burn-out zien we vaak: verstoorde hersendoorbloeding, oxidatieve stress, inflammatie en mitochondriale disfunctie. HBOT pakt al deze mechanismen tegelijk aan – en versnelt zo het herstelproces op een veilige, natuurlijke manier.
Wat HBOT kan bijdragen:
- Verbetert zuurstofopname in hersenen en weefsels
- Stimuleert celvernieuwing en weefselherstel
- Vermindert ontstekingsactiviteit en oxidatieve stress
- Ondersteunt cognitieve functies zoals focus en geheugen
- Versterkt veerkracht, energie en slaapkwaliteit
De sessies duren 90 minuten en vinden twee keer per week plaats gedurende 10 weken. HBOT wordt binnen het Qogni Herstelprogramma als aanvullende module ingezet voor deelnemers met ernstige mentale of fysieke uitputting.
Het resultaat: versnelde opbouw van energie, helderheid en herstelcapaciteit – met blijvend effect.
Roodlichttherapie (RLT): celherstel in het juiste spectrum
Roodlichttherapie is een wetenschappelijk onderbouwde techniek waarbij specifieke golflengtes rood en nabij-infrarood licht diep in het lichaam doordringen. Dit stimuleert de energiefabriekjes in onze cellen (mitochondriën), waardoor herstelprocessen versnellen.
Bij burn-out speelt vaak een verstoring van het energiehuishouden, ontstekingsactiviteit en hormonale disbalans. RLT ondersteunt het lichaam op al deze vlakken — veilig, pijnloos en zonder bijwerkingen.
Wat RLT kan bijdragen:
- Verhoogt celenergie (ATP-productie)
- Vermindert ontstekingen in lichaam en brein
- Ondersteunt hormoonbalans en stemming
- Bevordert slaapkwaliteit en herstelvermogen
- Versnelt weefselherstel na stress of fysieke overbelasting
De sessies duren 20 minuten en zijn eenvoudig te combineren met ademhalingsoefeningen of ontspanning. Binnen Qogni zetten we RLT in als aanvullende module voor deelnemers die baat hebben bij extra fysiologische ondersteuning.
Tarieven voor Qogni’s Herstelprogramma bij burn-out
Een intensief, persoonlijk afgestemd traject dat gericht is op duurzaam herstel en re-integratie. Hieronder vind je een overzicht van de kosten. Het programma wordt modulair opgebouwd en afgestemd op de behoefte van de medewerker.